7 октября / 12:00-20:00
Москва, Краснопрудная улица, 12
Marriott Imperial plaza
Москва, Краснопрудная улица, 12
Marriott Imperial plaza
Зона комфорта
ЧТО ТАКОЕ Зона комфорта?
«Зона комфорта» - это фестиваль, приуроченный к Неделе психологического благополучия в ОАО «РЖД», которая в 2026 году проходит с 5 по 11 октября.
Фестиваль - это пространство поддержки, восстановления
и открытого разговора о психологическом благополучии.
Создавая фестиваль, нашей целью стало сделать психологическую помощь более доступной, познакомить участников с инструментами поддержки и создать безопасную среду без осуждения, где можно бережно поговорить о себе, стрессе, выгорании и способах сохранения внутреннего ресурса.
Фестиваль - это пространство поддержки, восстановления
и открытого разговора о психологическом благополучии.
Создавая фестиваль, нашей целью стало сделать психологическую помощь более доступной, познакомить участников с инструментами поддержки и создать безопасную среду без осуждения, где можно бережно поговорить о себе, стрессе, выгорании и способах сохранения внутреннего ресурса.
- 8Часов, в течение которых вы почувствуете заботу о своем психологическом благополучии
- 20+Активностей, мастер-классов и разных форматов теплого общения с участниками
- 7Приглашенных благотворительных фондов и организаций, с которыми вы можете познакомиться поближе
МЫ РАДЫ КАЖДОМУ
Вход на фестиваль свободный, и прийти могут все желающие работники ОАО «РЖД», члены их семей и неработающие пенсионеры компании.
Но если хочется погрузиться глубже, вы можете принять участие в мастер-классах, на которые необходимо заранее записаться на сайте. Открытые активности и площадки приглашенных фондов можно посетить без предварительной записи.
18:00-20:00
Киносеанс
Киносеанс
В «ПРОСТРАНСТВЕ ЗАЗЕМЛЕНИЯ» завершим день просмотром фильма с разбором от психолога.
Предварительная запись не требуется.
Предварительная запись не требуется.
Участников ждут практики саморегуляции, творческие и телесные активности, психологические тренинги
и встреча с психологом, чтобы каждый мог выбрать формат, который подходит именно ему.
P.S. запись в эти пространства необходима заранее
и встреча с психологом, чтобы каждый мог выбрать формат, который подходит именно ему.
P.S. запись в эти пространства необходима заранее
НА ФЕСТИВАЛЕ БУДУТ РАБОТАТЬ ТРИ ТЕМАТИЧЕСКИХ ПРОСТРАНСТВА:
РОСТА, СМЫСЛА И ЗАЗЕМЛЕНИЯ
РОСТА, СМЫСЛА И ЗАЗЕМЛЕНИЯ
ПРОСТРАНСТВО РОСТА
Здесь можно отдохнуть в творчестве, переключиться с забот и сделать что-то своими руками. Это пространство про мягкое восстановление и вдохновение.
ПРОСТРАНСТВО СМЫСЛА
Здесь можно лучше понять себя, свои реакции и способы бережно справляться со стрессом. Это пространство про осознанность, поддержку и внутреннюю опору.
ПРОСТРАНСТВО ЗАЗЕМЛЕНИЯ
Здесь можно замедлиться, снять напряжение и вернуться в состояние спокойствия.
Это пространство про тело, движение и перезагрузку.
Это пространство про тело, движение и перезагрузку.
Организации, с которыми вы сможете
познакомиться на фестивале
познакомиться на фестивале
РОСПРОФЖЕЛ
узнать подробнее об организации можно здесь
Общественная организация – Российский профессиональный союз железнодорожников и транспортных строителей действует в целях улучшения условий труда и жизни, представительства и защиты социально-трудовых и связанных с ними экономических прав и интересов членов Профсоюза
БФ «Почёт»
узнать подробнее об организации можно здесь
Благотворительный фонд «Почет» активно участвует в реализации социальной политики холдинга «РЖД». Фонд содействует обеспечению социальных гарантий неработающих пенсионеров, оказывает помощь железнодорожникам и их семьям, способствует развитию корпоративного волонтерства в холдинге
БФ «Равновесие»
узнать подробнее об организации можно здесь
Благотворительный фонд поддержки людей с психическими расстройствами и расстройствами поведения
Центр «Как ты»
узнать подробнее об организации можно здесь
Автономная некоммерческая организация, занимающаяся системной поддержкой людей с психическими расстройствами и их близких
БФ «Онкологика»
узнать подробнее об организации можно здесь
Благотворительный фонд навигации и системной помощи взрослым с онкологическими заболеваниями и их близким «Онкологика» Мирославы Сергеенко
БФ «Свет в руках»
узнать подробнее об организации можно здесь
Благотворительный фонд системных инициатив в сфере репродуктивного и перинатального здоровья
Государственный фонд «Защитники Отечества»
узнать подробнее об организации можно здесь
Помощь ветеранам Специальной военной операции (СВО) и членам семей погибших бойцов со всеми проблемами и запросами. Индивидуальный подход с заботой и вниманием
7 октября / 12:00-20:00
Marriott Imperial plaza
Краснопрудная ул., 12
Marriott Imperial plaza
Краснопрудная ул., 12
Фестиваль пройдет в пространстве отеля Marriott Imperial plaza на 3 этаже.
Вход через центральный подъезд.
Следуйте навигации в пространстве или спросите у наших волонтеров, как попасть на фестиваль.
Следуйте навигации в пространстве или спросите у наших волонтеров, как попасть на фестиваль.
МЫ РАДЫ КАЖДОМУ
Вход на фестиваль свободный, и прийти может любой желающий.
Но если хочется погрузиться глубже, на мастер-классы необходимо записаться заранее на сайте. Без записи можно прийти на открытые активности и познакомиться с приглашёнными фондами.
Контакты
8 (499) 260 -50-39
zozh.rzd@yandex.ru
zozh.rzd@yandex.ru
